Hvordan spiller vår fysiske helse inn på vår mentale helse? Og hva er sammenhengen mellom mat og mentale lidelser?
I dag snakker jeg med lege og lege i spesialisering i psykiatri- Simen Løseth om nettopp dette. I episoden går vi blant annet inn på:
- Mat og mental helse
- Ultraprosessert mat
- Frøoljer
- Hvordan vår fysiske helse påvirker vår mentale helse
- Forskning og kompleksiteten bak studier
- Tarmflora
- Omega 6/Omega 3 balansen
- Overvekt
- Hormoner
- Testosteron og østrogen
For mer fra Løseth: @ernaeringspsykiater
Ønsker deg en nydelig uke!
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.