Pål Branæs, spesialist i allmennmedisin, har gjennom alle sine år som fastlege møtt utallige pasienter med utfordringer som overvekt, energisvikt, hodepine, irritabel tarm, testosteronmangel, PCOS, høyt blodtrykk og økt risiko for diabetes og hjerte- og karsykdom. Han sier det har vært vanskelig å hjelpe dem inntil han kom over en behandling som var til stor nytte for veldig mange – å redusere insulinresistens. Vi dykker ned i et tema som angår mange:
- Hva er insulinresistent egentlig, og hvorfor kan det føre til så mange sykdommer?
- Hvordan blir vi insulinresistente av å spise for mye karbohydrater?
- Hvordan vite om man er insulinresistent?
- 1 av 3 nordmenn har fettlever, hvorfor og hvordan skjer dette?
- Kolesterol og rødt kjøtt
- Kan karborestriksjon reversere diabetes type 2?
- Hvorfor har referanseområdene på blodprøver endret seg siste tyve år?
- Hvilke matvarer bør du unngå om du har insulinresistens – og hva bør du heller spise?
- Hvilke blodprøver kan du ta for å finne ut om man har insulinresistens?
Mer fra Pål Branæs:
Karbofellen: bok
https://www.instagram.com/dr.branaes/
Alt godt,
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
https://youtube.com/@drannette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.