Hvordan påvirker hormonene våre vekten vår? Hvorfor går mange opp i vekt til tross for lite mat? Hva er metabolisme og insulinresistens og hvordan påvirker det helsen vår? Og hvordan påvirker blodsukker, søtsug og belønningssystemer i hjernen spiseatferden vår?
I denne episoden møter jeg lege og indremedisiner Fedon Lindberg, som i over 20 år har jobbet med overvekt, insulinresistens og metabolsk sykdom.
I denne samtalen vil du lære:
- Hvordan hormoner påvirker vektnedgang
- Hvordan vi kan forbedre metabolismen vår
- Hvordan mat påvirker hormoner
- Slankemedikamenter
- GLP-1 og hvordan effektene og bivirkningene kan påvirke helsen vår.
- Hvordan øke GLP-1 naturlig
- Årsaker til overvekt
- Hvorfor lavkalori-kosthold ikke fungerer i lengden
- Hvorfor vektnedgang stopper hos mange
- Inflammasjon og insulinresistens rolle i vektnedgang
- Svangerskap og kosthold
For mer fra Fedon:
Boken: Slankerevolusjonen på resept
Ønsker deg en nydelig uke!
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland