I mange år har soldebatten handlet om risiko: UV-stråling, hudskade og hudkreft. Men hva om det bare er en liten del av historien? Hva om solen påvirker kroppen vår langt mer enn vi har trodd?
Kanskje er ikke spørsmålet bare hva for mye sol gjør med oss.
Kanskje må vi også spørre: Hva gjør fraværet av sol med kroppen vår?
Gjest er lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, og vi dykker inn i hvordan lys og sol påvirker døgnrytme, hormoner, søvn, blodtrykk, immunforsvar, energi og helsen vår.
Vi snakker blant annet om:
- Om lite sol faktisk kan være farligere enn vi tror
- MISS-studien og forskning på dødelighet
- Hvorfor mange intuitivt føler seg bedre i solen
- Hva sollys egentlig er
- UV-lys, rødt lys og infrarødt lys
- Hva som skjer i kroppen når lys treffer hud og øyne
- Sol og blodtrykk, nitrogenoksid og hjertehelse
- Forskjellen på sunn soleksponering og oversoling
- Solkremdebatten
Dette er en episode som utfordrer mye av det vi tror vi vet om sol og helse, samtidig som den nyanserer en debatt som ofte blir veldig svart-hvit.
For mer fra Torkil Færø:
Boken Solkuren
Ønsker deg en nydelig uke!
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland