#267. Re-Release. Ernæring, mental helse, mitokondrier, oljer, fett og hormoner. Med lege Simen Løseth.

Hvordan spiller vår fysiske helse inn på vår mentale helse? Og hva er sammenhengen mellom mat og mentale lidelser?

I dag snakker jeg med lege og lege i spesialisering i psykiatri- Simen Løseth om nettopp dette.

I episoden går vi blant annet inn på:

Mat og mental helse

Ultraprosessert mat

Frøoljer

Hvordan vår fysiske helse påvirker vår mentale helse

Forskning og kompleksiteten bak studier

Tarmflora

Omega 6/Omega 3 balansen

Overvekt

Hormoner

Testosteron og østrogen

For mer fra Løseth: @ernaeringspsykiater

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland