I ukens episode snakker jeg med lege Ida Tennebeck om noe vi alle gjør hele livet – nemlig det å puste.
En gjennomsnittlig person puster omtrent 20 000 ganger om dagen, det vil si mer enn 6 millioner ganger per år, og de fleste av oss tenker ikke på et eneste av disse pustene.
Hvordan vi puster påvirker hele kroppen og alle kroppsdeler. I dagens episode skal vi utforske dataen bak denne gamle, men noen vil kanskje si glemte, kunsten.
Om du allerede praktiserer pusteteknikker, du er nysgjerrig, eller du enda har til gode å bli overbevist, så tror vi du vil lære noe av ukens episode!
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.