av vibeke@geekr.no | apr 8, 2025 | Kunnskap
Lovte å komme ut med oppskrift til Henrik sine brød som nevnt i podcast! Her er de: Dette trenger du: (For å huske enkelt så er brødet laget av 1,4 liter vann, 750 g grovt og 750 g lyst) 1,4 l kaldt vann 2-3 ts tørrgjær 2 ts salt 1 ss honning/sukker 200 g havregryn...
av vibeke@geekr.no | apr 8, 2025 | Kunnskap
Fiberrike rundstykker – uten gluten og melk Disse saftige og næringsrike rundstykkene passer for de fleste – også for deg som unngår gluten og melk. Perfekt som frokost, matpakkebakst eller et sunt mellommåltid! Du trenger: 5 egg 1 moden banan 1 dl havremelk 250 g...
av vibeke@geekr.no | apr 1, 2025 | Podcast
Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no. Anita Pedersen er kommuneoverlegen som har endevendt...
av vibeke@geekr.no | mar 25, 2025 | Podcast
Pål Branæs, spesialist i allmennmedisin, har gjennom alle sine år som fastlege møtt utallige pasienter med utfordringer som overvekt, energisvikt, hodepine, irritabel tarm, testosteronmangel, PCOS, høyt blodtrykk og økt risiko for diabetes og hjerte- og karsykdom....
av vibeke@geekr.no | mar 18, 2025 | Podcast
Kroniske smerter påvirker hele 1 av 3 nordmenn. Hva kan man gjøre for å bli bedre, eller til og med frisk? I denne episoden har jeg gleden av å snakke med Martin Hanstvedt, manuellterapeut med mastergrad i muskel-, skjelett- og nerveplager....
