#54. Pusten, stress og nervesystemet. Med lege Asha Sundaran Blåsternes

av vibeke@geekr.no | feb 8, 2025 | Podcast

    I dag er jeg så heldig å ha den dyktige og kloke LIS lungelegen Asha Sundaran Blåsternes med meg i studio. Dette er en episode jeg har gledet meg lenge til, da temaet står mitt hjerte nært. I dag snakker vi om pusten, stress,...

#186. Mikrotrening og superpillen som gir mer energi, bedre helse og økt livskvalitet. Med professor Ulrik Wisløff og forsker Atefe Tari.

av vibeke@geekr.no | feb 4, 2025 | Podcast

Kan så lite som 4 minutter trening om dagen gi deg like god helse som de lange treningsøktene på treningsstudio? I denne episoden snakker jeg med professor Ulrik Wisløff og forsker Atefe Tari fra NTNU. Ulrik er kjent som «treningsprofessoren» og har forsket på hvordan...

#185. Hvordan det å leve i takt med døgnets ulike rytmer kan gi deg bedre helse og mer energi. Med lege Sara Nøland.

av vibeke@geekr.no | jan 28, 2025 | Podcast

  Hvordan påvirker kroppens indre klokke oss, og hva skjer når vi jobber mot den? I denne episoden gjester lege og forsker Sara Nøland. I episoden dykker vi inn i hvordan kroppens rytmer påvirker alt fra immunforsvaret og fordøyelsen vår til stresshormoner og søvn...

#184. Frykten for sykdom, overdiagnostisering, og balansen mellom nødvendig behandling og overbehandling. Med professor Bjørn Hofmann

av vibeke@geekr.no | jan 23, 2025 | Podcast

  Medisinens fremskritt gir oss fantastiske muligheter – men hva skjer når vi overbehandler og overdiagnostiserer? I denne episoden snakker jeg med professor i medisinsk filosofi, Bjørn Hofmann, om hvordan helsevesenet i dag bruker enorme ressurser...

#183. Munnhelse, salter, miljøgifter, søvn, mikrobiom og hormoner. Med Thomas Thrap Huse.

av vibeke@geekr.no | jan 21, 2025 | Podcast

  I denne episoden snakker vi om munnhelse og hvordan det påvirker oss – med noen lange digresjoner rundt temaet underveis. Med meg har jeg Thomas Thrap Huse, kanskje mer kjent som Mr. Pimp-Lotion, men det er ikke som artist han sitter her med meg i...