Episode 56. Uro, tilbaketrekning og hvordan få det bedre. Med urolærer Caspar Seip.

 

 

Uro.

Noe som angår oss alle, men som mange av oss prøver å bli kvitt. Denne episoden handler om uro, hva det er og hva som hjelper. Og med meg har jeg urolærer Caspar Seip, psykoterapeut, fysioterapeut, forfatter og podcaster, blant annet kjent fra den populære podcasten Guro & Guru.

 

 

 

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Episode 68. Hva og når skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kol...

Episode 66. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe t...

Episode 65. Resiliens, motstandsdyktighet, vekst og psykologisk imm...

Hold deg oppdatert på epost - Join the community !

 Vi gir deg innhold og informasjon utover det som kommer frem i podcast-episodene.

så du kan fortsette gjøre gode valg for deg selv og de du bryr deg om.