Episode 94. Hvordan sove bedre, føle seg mer robust og få mer energi! Med lege Herman Egenberg.

I dagens episode tar jeg en god prat med lege Herman Egenberg. Vi snakker om søvn, hvordan det påvirker oss, og ikke minst hvordan vi kan få god og dyp søvn! Og til slutt så deler Herman sitt aller beste tips for at du aldri igjen skal slumre deg gjennom dagen! :) 

Alt godt,
Annette

For påmelding til Sovekuren eller mer info: https://www.annettedragland.no/sovekuren

 

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Episode 99. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege ...

Episode 98. Stress, mestring, press, indre uro og nervesystemet. Me...

Episode 97. Fokus, tankegang, mentale verktøy og hvordan endre live...

Hold deg oppdatert på epost!

Vi gir deg innhold og informasjon utover det som kommer frem i podcast-episodene.

Så du kan fortsette gjøre gode valg for deg selv og de du bryr deg om.

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spørsmål i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg går mer i dybden på enkelte temaer med gjestene mine.

Om du ønsker å abonnere på disse kan du gjøre det her!

Støtt Leger om livet-podcasten og motta bonusepisoder