#194. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen. RE-RELEASE

av vibeke@geekr.no | apr 1, 2025 | Podcast

Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no. Anita Pedersen er kommuneoverlegen som har endevendt...

#193. Insulinresistens – den skjulte årsaken bak mange helseplager. Med lege Pål Branæs

av vibeke@geekr.no | mar 25, 2025 | Podcast

  Pål Branæs, spesialist i allmennmedisin, har gjennom alle sine år som fastlege møtt utallige pasienter med utfordringer som overvekt, energisvikt, hodepine, irritabel tarm, testosteronmangel, PCOS, høyt blodtrykk og økt risiko for diabetes og hjerte- og karsykdom....

#192. Kroniske smerter, ressurser, samvittighet og tilheling. Med manuellterapeut Martin Hanstvedt

av vibeke@geekr.no | mar 18, 2025 | Podcast

  Kroniske smerter påvirker hele 1 av 3 nordmenn. Hva kan man gjøre for å bli bedre, eller til og med frisk? I denne episoden har jeg gleden av å snakke med Martin Hanstvedt, manuellterapeut med mastergrad i muskel-, skjelett- og nerveplager....

#191. Hvordan finne mer glede. Med psykologspesialist Janette Røseth

av vibeke@geekr.no | mar 11, 2025 | Podcast

  Glede – er det noe vi kan oppleve mer av, eller er det bare noen som er «født glade»? I denne episoden møter jeg psykologspesialist Janette Røseth, som har spesialisert seg på klinisk arbeid med barn og unge. Hun er...

#190. Inflammasjon, oksidativt stress, insulinresistent og veien til å forebygge og muligens reversere sykdom. Med lege Øyvind Torp

av vibeke@geekr.no | mar 4, 2025 | Podcast

  Hva om mange av sykdommene vi ser øker i befolkningen egentlig er livsstilssykdommer vi kan forebygge? I denne episoden møter jeg lege Øyvind Torp, spesialist i allmennmedisin og forfatter av boken Selvforsvar mot sykdom. Vi dykker ned i...

#189. Mat, helse og veien til bedre livskvalitet. Med Gry Hammer

av vibeke@geekr.no | feb 25, 2025 | Podcast

  Gry Hammer er forfatter og har fordypet seg i matens betydning for helse og livskvalitet. Hun brenner for å formidle kunnskap om tradisjonell mat som langtidskokt kraft og fermenterte produkter, og hun er opptatt av å se mennesket og jorden som en helhet – en...