Boken
Hele deg - veien til bedre helse
VI HAR EN ENORM EVNE TIL Å HELE HVIS VI TILRETTELEGGER FOR DET
Da Annette Dragland var medisinstudent på femte året, hadde hun utviklet flere autoimmune sykdommer og en rekke andre helseplager. Hun sto overfor et valg: å fortsette i det sporet som gradvis gjorde henne sykere, eller å stoppe opp og finne en ny vei. Hun valgte det siste.
Etter mange år med fordypning i hundrevis av bøker, forskningsartikler og samtaler med noen av Norges og verdens fremste fagfolk har Annette samlet kunnskap om hva som faktisk kan bidra til bedre helse – også når plagene og lidelsene allerede har oppstått.
Denne boken presenterer en ny måte å forstå helse på. En ny måte å forstå Hele Deg på.
KILDER
Kilder fra boken Hele deg
Ved å trykke på knappen under finner du dokumentet med kildelisten for boken.
Podcast
Leger om livet
Leger om Livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn. Den er drevet av meg, Dr. Annette Dragland.
Temaer jeg tar opp er søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.
Jeg er engasjert i det å formidle kunnskap om hvordan man kan få et godt liv til tross for de utfordringene vi alle møter i livet, og mitt mål er å gjøre forskningsbasert, nyttig kunnskap om helse og kropp lett tilgjengelig for alle.
NYHETSBREV
