Podcast - Leger om livet
Podcasten Leger om livet er en innsiktsfull og populær podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland inviterer landets fremste eksperter for å utforske viktige temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse – og mye mer. Målet er å gjøre medisinsk kunnskap forståelig, inspirerende og relevant for alle som ønsker å ta bedre vare på seg selv i hverdagen.
Vil du samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt med stine@acast.com
#208. Tvang, lukket avdeling, mental helse, håp og tilhørighet. Med forfatter Nikoline Riis Lindahl.
I dag har jeg med meg en gjest som har rystet mange med sin første bok. Nikoline Riis Lindahl er journaliststudent og forfatter av Pasientrom 42, som gir et sterkt innblikk i hvordan det er å være tvangsinnlagt med anoreksi på en lukket psykiatrisk avdeling. I denne episoden deler Nikoline sin historie om hvordan det...
#207. Lys som medisin: infrarødt lys, sollys og fotobiomodulasjon. Med lege Natalia Sadowski
Hva er det som faktisk skjer i kroppen når vi blir eksponert for ulike typer lys og hva har dette å si for helsen vår? Dagens gjest er lege Natalia Sadowski - hun er spesialist i indremedisin og en av de få i Norge med ekspertise på fotobiomodulasjon, altså bruk av lys som behandling. I denne episoden tar vi for oss...
#206. Hormoner, menssmerter og endometriose: hvordan inflammasjon, tarmbakterier, mat og stress kan påvirke syklusen vår. Med gynekolog Guri Majak.
Denne uken snakker jeg med gynekolog Guri Majak. Hun er spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer, overlege ved Oslo universitetssykehus.Vi snakker om hva som egentlig er normalt når det kommer til hormonsyklusen vår. Hvorfor har så mange vondt under mensen? Hva skjer i kroppen ved menstruasjonssmerter og...
#205. Empati, akuttsituasjoner og hva som virkelig betyr noe her i livet. Med lege Hilde Wara og Stiftelsen Norsk Luftambulanse.
I denne episoden har jeg med meg Hilde Wara - anestesilege, luftambulanselege og sjeflege i Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Episoden er laget i samarbeid med nettopp Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Hilde er kjent for sitt sterke engasjement for akuttberedskap, tillit i team og empati i praksis. Hun brenner for...
#204. Biologisk aldring, hvordan få flere friske leveår og psykisk helse. Med lege Jon Skjævestad.
I dag lever vi lengre liv enn før, men flere av våre siste år tilbringes med lidelser som gir oss dårlig livskvalitet. Hva kan vi gjøre for å få flere friske leveår? I denne episoden har jeg med meg Jon Skjævestad, overlege og geriater og en engasjert stemme i debatten om forebyggende medisin og helhetlig helse. Vi...
#203. Mat, avhengighet, intensjoner og matfrihet. Med forfatter Irina Lee.
I denne episoden snakker jeg med Irina Lee – journalist, forfatter og grunnlegger av Spis deg fri. Irina er engasjert rundt temaet mat og frihet og dagens episode er en sterk samtale rundt nettopp dette. Vi går også inn på matavhengighet og andre typer avhengighet, hva vi kan gjøre om vi kjenner oss igjen eller står...
#202. Kreft, kosthold, insulin, stress, søvn og fremtidens kreftbehandling. Med lege Fedon Lindberg.
I denne episoden har jeg med meg lege, kostholdsekspert og forfatter Fedon Lindberg. Han er aktuell med boken Kampen mot kreft, og i episoden deler han forskningsbaserte strategier for hvordan vi kan styrke kroppen og svekke kreften – med livsstilsendringer som supplement til medisinsk behandling. Vi skal snakke om...
#201. Vanskelige valg, FOPO, øving og myke bein. Med Øystein “Pølsa” Pettersen.
I denne episoden snakker jeg med Øystein “Pølsa” Pettersen. Mange kjenner ham som langrennsløper og OL-gullvinner, men i dag skal vi ikke snakke om medaljer – men om valg, press, øving og motgang. Vi snakker også om frykten for andres meninger, og hvorfor mange av oss havner i hamsterhjulet – selv når det er det...
#200. Tankens kraft, Helsemodellen, hele deg og Hermans smørprosjekt. Med lege Herman Egenberg.
Denne uken har lege Herman Egenberg og jeg en god prat om Helsemodellen, tankens kraft og hvordan komme i tilhelingsmodus. Vi går også inn på relasjoner, drømmen jeg hadde hver natt og hvordan få et godt fundament. Boken Hele deg finner du her: HELE DEG Alt godt, Annette Følg meg gjerne på:...
#199. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege Siri Dalsmo Berge. RE-RELEASE
Hva kjenner egentlig et godt parforhold? Hva kjennetegner et forhold som ikke er så godt? Hvorfor er sex viktig? Hvorfor er forholdet du har til partneren din så viktig for helsen din? Hva kan man gjøre for å få et sunt og godt forhold? Og hvordan kan du få bedre helse ved å bedre forholdet ditt til den er glad i?...
#198. Traumer og hvordan hele. Med psykologspesialist Karen Kollien Nygaard.
I denne episoden har jeg besøk av psykologspesialist og yoga- og mindfulnesslærer Karen Kollien Nygaard. Hun har lang erfaring med å jobbe med traumer, og kombinerer moderne psykologi med kroppslige og helhetlige tilnærminger i sitt arbeid. Vi snakker om hva traumer egentlig er – ikke bare de store og akutte, men...
#197. Sykeliggjøring av barn, ADHD, skjerm og barns mentale helse. Med lege Henriette Kirkaune Sandven.
Bruken av ADHD-medisin for barn og unge har økt med 60 prosent på 5 år. 1 av 5 barn nå har en psykiatrisk diagnose. Bruken av psykiatriske legemidler for barn og unge er firedoblet de siste 20 årene. Hva har skjedd? Hvordan kan så mange flere barn har psykiske plager nå enn for 20 år siden? Hjelper alle disse...
#196. Naturens overraskende effekter på helsen vår! Med psykolog Marianne Sleire Lundblad.
I denne episoden får vi besøk av psykolog, filmskaper og småbruker Marianne Sleire Lundblad. Marianne har naturen som en grønn tråd gjennom alt hun gjør – fra arbeidet som psykolog på småbruket sitt i Bærum, til barne-TV-serien Nysgjerrige Noah på NRK Super. Vi snakker om hvordan naturen påvirker både barn og...
#195. Utbrenthet, helhetlig helse og hvordan helse skapes i samfunnet. Med lege Sonni Schumacher.
Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no. I denne episoden har jeg med meg en kvinne som virkelig brenner for helhetlig helse og helsefremmende...
#194. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen. RE-RELEASE
Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no. Anita Pedersen er kommuneoverlegen som har endevendt hele Kåfjord kommune og har forbedret helsen til...