Episode 10. Hvordan påvirker naturen helsen vår?

 

 

Før i tiden tilbragte vi nesten all vår tid ute i naturen. Vi levde og sov ute, og var helt avhengig av naturen for å overleve. På noen få generasjoner har vi gått fra en fysisk krevende tilværelse i grønne omgivelser til et stillesittende liv foran ulike skjermer.

Hva gjør det med oss? Trenger vi å være ute i naturen for å kjenne på det gode liv? Eller har dette bare blitt et bonusområde hvor vi kan ta fine bilder til sosiale medier? Vi går inn på temaet natur, kanskje du blir overrasket?

 

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

 

Episode 87. Pust, uro, trening, stresstoleranse og søvn. Med lege T...

Episode 86. Magefølelse, mål og mindset med Anja Hammerseng-Edin.

Episode 85. Lykkekilder, lykketyver og hvordan bli lykkeligere! Med...

Hold deg oppdatert på epost!

Vi gir deg innhold og informasjon utover det som kommer frem i podcast-episodene.

Så du kan fortsette gjøre gode valg for deg selv og de du bryr deg om.

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spørsmål i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg går mer i dybden på enkelte temaer med gjestene mine.

Om du ønsker å abonnere på disse kan du gjøre det her!

Støtt Leger om livet-podcasten og motta bonusepisoder