Episode 109. Fra 2 til 6 i matte. En episode om uro, press og nærhet. Med urolærer Helge og sønn Fridtjof.

I dag skal vi snakke om uro. Om skolen og om presset som mange føler både på skole og i arbeidslivet. Og med meg har jeg urolærer Helge Zimmer og videregående-elev Fridtjof. Helge og Fridtjof har holdt foredrag rundt om på norske skoler hvor de snakker om hvordan man kan se på uro og press på en annen måte. 

Vi snakker om følelser og hvordan det å lære å håndtere egne følelser kan gi utrolige ringvirkninger.

Kontaktinfo Helge og Fridtjof på Uroskolen: https://www.uroskolen.no/

Alt godt,

Annette

Følg meg gjerne på:

instagram.com/dr.annettedragland

facebook.com/legeromlivet 

Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/

Få bonusepisoder og støtt podcasten på https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619 eller https://www.annettedragland.no/offers/wzwt7oTe/checkout.

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.