Episode 135. Ernæring, mental helse, mitokondrier, oljer, fett og hormoner. Med lege Simen Løseth.

Hvordan spiller vår fysiske helse inn på vår mentale helse? Og hva er sammenhengen mellom mat og mentale lidelser?

 

I dag snakker jeg med lege og lege i spesialisering i psykiatri- Simen Løseth om nettopp dette. I episoden går vi blant annet inn på:

  • Mat og mental helse
  • Ultraprosessert mat
  • Frøoljer
  • Hvordan vår fysiske helse påvirker vår mentale helse
  • Forskning og kompleksiteten bak studier
  • Tarmflora
  • Omega 6/Omega 3 balansen
  • Overvekt
  • Hormoner
  • Testosteron og østrogen

 

 

For mer fra Løseth: @ernaeringspsykiater

 

 

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

 

Følg meg gjerne på:

 

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

 

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Episode 140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ernæring og helheten. ...

Episode 139. Selvfølelse, forhold, pårørenderollen og livsglede. Me...

Episode 138. Dr. Chris van Tulleken - Why do we all eat stuff that ...

Hold deg oppdatert på epost!

Vi gir deg innhold og informasjon utover det som kommer frem i podcast-episodene.

Så du kan fortsette gjøre gode valg for deg selv og de du bryr deg om.

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spørsmål i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg går mer i dybden på enkelte temaer med gjestene mine.

Om du ønsker å abonnere på disse kan du gjøre det her!

→ Abonner på bonusepisoder med Spotify

→ Abonner på bonusepisoder med Apple