Episode 60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stress. Med lege Torkil FĂŠrĂž.

bevegelse ro og stressmestring

 

 

I denne episoden skal vi snakke om mange spennende tema, og med meg har jeg en lege som jeg har vært veldig nysgjerrig på. Torkil Færø har jobbet frilans som fastlege og legevaktslege i over 20 år. Han har sett gjennom et langt yrkesliv at dårlige mestringsstrategier og en fysiologi i ubalanse er årsak til mye sykelighet og ønsker derfor å bidra med sin kunnskap for å hjelpe folk til å utnytte livet bedre gjennom å være mer aktivt tilstede og finne utfordringer og glede i livet.

Denne episoden tror jeg du vil like! Du finner den der du lytter til podcast eller trykk på linken Apple podcast eller Spotify.

 

Alt godt,

Annette

 

Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på Instagram eller Facebook.

 

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Episode 168. Naturlig friskere, stresstoleranse, hormese og godt st...

Episode 167. Hvordan komme nĂŠrmere ungdommen, barna, de du er glad ...

Episode 166. Energi og energityver, slitenhet og morgenflyt. Med le...

Hold deg oppdatert på epost!

Vi gir deg innhold og informasjon utover det som kommer frem i podcast-episodene.

Så du kan fortsette gjøre gode valg for deg selv og de du bryr deg om.

❊

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spÞrsmÄl i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg gÄr mer i dybden pÄ enkelte temaer med gjestene mine.

Om du Þnsker Ä abonnere pÄ disse kan du gjÞre det her!

→ Abonner pĂ„ bonusepisoder med Spotify

→ Abonner pĂ„ bonusepisoder med Apple