Episode 23. Motivasjon, positive endringer og uro, med lege Herman Egenberg

psykologi

 

 

Hvis du visste det fantes en metode som kunne motivere både deg selv og de rundt deg til positive endringer, ville du tatt den i bruk da?

I dag er jeg så heldige å ha dyktige Herman Egenberg, lege og podcaster med meg som gjest. Her snakker vi om motiverende intervju, og hvordan denne effektive metoden kan tas i bruk.

I episoden finner Herman fort ut av uroen min, og hjelper meg å få en klarhet midt i uroen ved hjelp av motiverende intervju. Dagens episode er derfor et levende (lyttende) eksempel på hvor godt motiverende intervju fungerer.

Om du ønsker å lære deg en metode som kan forandre både ditt og andres liv er dette episoden for deg.

I dagens episode går vi inn på følgende:

✦ Hva er motiverende intervju?
✦ Hvordan kan man bruke det til å hjelpe andre?
✦ Hva er ambivalens firkanten?
✦ Hva gir Annette uro, og hvordan virker motiverende intervju på henne?
✦ Og litt om Hermans planter.

Episode 154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og str...

Episode 153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe ...

Episode 152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg ...

Hold deg oppdatert på epost!

Vi gir deg innhold og informasjon utover det som kommer frem i podcast-episodene.

Så du kan fortsette gjøre gode valg for deg selv og de du bryr deg om.

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spørsmål i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg går mer i dybden på enkelte temaer med gjestene mine.

Om du ønsker å abonnere på disse kan du gjøre det her!

→ Abonner på bonusepisoder med Spotify

→ Abonner på bonusepisoder med Apple