Finn alle episodene her.

Og lytt på den plattformen du vil.

Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, sammen med landets fremste eksperter.

Lytt i Apple Podcast
Lytt i Acast
Lytt i Spotify
Episode 28. Ultraprosessert mat, fordøyelse og helse. Med ernæringsbiolog Marit Kolby

 

 

I dag snakker vi om ultraprosessert mat! Dette er et spennende og viktig tema, som det heldigvis har begynt å bli mer fokus på. Med oss som gjest i dag har jeg...

Les mer
Episode 27. Taleskrekk, talehjelp og kunsten å tale. Med kursleder Siri Skyttemyr

 

 

Taleskrekk er en av de største fobier vi har. I en undersøkelse kunngjort i The book of lists kom angsten for å dø på syvende plass, mens angsten for...

Les mer
Episode 26. Hvordan skape gode relasjoner? Med lege Herman Egenberg

 

 

Jeg leste en gang at kvaliteten på livet vårt avhenger av kvaliteten på våre relasjoner. Og det har festet seg litt ved meg. Men kommunikasjon og relasjoner...

Les mer
Episode 25. Kan fasting bedre helsen? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

 

 

Faste har vært praktisert i tusener av år, og har inngått i mange tradisjoner og religioner. Det ser også ut til at fasting har vært en...

Les mer
Episode 24. Prevensjon, kondomer, p-piller og hormoner!

 

 

I dagens episode snakker jeg med Ida om prevensjon! Denne episoden tror vi er svært aktuell for alle som er seksuelt aktive eller kjenner noen som er det. ;)

Vi går...

Les mer
Episode 23. Motivasjon, positive endringer og uro, med lege Herman Egenberg

 

 

Hvis du visste det fantes en metode som kunne motivere både deg selv og de rundt deg til positive endringer, ville du tatt den i bruk da?

I dag er jeg så heldige å...

Les mer
Episode 22. Sorg, lengsel og broken heart syndrome

 

 

Mange forbinder sorg med tap av et annet menneske som har stått en nær, men sorg kan vi også oppleve i andre situasjoner i livet.

Årsaker som kan føre...

Les mer
Episode 21. Hvordan få det bra på hjemmekontor?

 

 

Spesialist i arbeidsmedisin, Lene Tennebeck er tilbake! Og det er vi så glade for, for Lene sitter på mye god kunnskap om hvordan en kan få det bedre både...

Les mer
Episode 20. Hvordan mat påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen din!

 

 
 
I dag er jeg så heldig å ha Marit Kolby Zinöcker som gjest! Marit er utdannet innen matvitenskap og ernæringsbiologi. Vi hadde en utrolig spennende prat...
Les mer
Episode 19. Søvn og hormoner. Og litt om hvorfor du er trøtt etter en natt borte.

 

 

I dagens episode snakker jeg med lege Ida, vi går inn på søvn og hormonsystemet vårt! Vi går også inn på temaet A- og B mennesker. 

...

Les mer
1 2 3 4 5 6 7

Abonner på nyhetsbrev

Hold deg oppdatert. Motta nyhetsbrev fra Leger om livet.