Finn alle episodene her.

Og lytt på den plattformen du vil.

Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, sammen med landets fremste eksperter.

Lytt i Apple Podcast
Lytt i Acast
Lytt i Spotify
Episode 58. Mat, mental helse og gode råd. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

 

 

I denne episoden tar jeg en god prat med ernæringsbiolog Marit Kolby om mat, ernæring, mental helse, ultraprosessert mat og mye mer. Og dyktige Marit gir som alltid gode...

Les mer
Episode 57. Det ukontrollerbare. Med psykiater Ingvard Wilhelmsen.

 

 

Denne episoden handler om samhold, usikkerhet og det ukontrollerbare. Sammen med meg har jeg den dyktige, rolige og kloke psykiateren Ingvard Wilhelmsen.

Støtte til Ukraina-...

Les mer
Episode 56. Uro, tilbaketrekning og hvordan få det bedre. Med urolærer Caspar Seip.

 

 

Uro.

Noe som angår oss alle, men som mange av oss prøver å bli kvitt. Denne episoden handler om uro, hva det er og hva som hjelper. Og med meg har jeg...

Les mer
Episode 55. Utbrenthet, stress og debrief. Med lege Elin Østrem.

 

 

I denne episoden snakker vi om utbrenthet og stress. Tema som angår mange av oss. Med meg er jeg så heldig å ha med meg den engasjerte og kloke legen Elin...

Les mer
Episode 54. Pusten, stress og nervesystemet. Med lege Asha Sundaran Blåsternes.

 

 

I dag er jeg så heldig å ha den dyktige og kloke LIS lungelegen Asha Sundaran Blåsternes med meg i studio. Dette er en episode jeg har gledet meg lenge til, da...

Les mer
Episode 53. Dr. Bergland om tilhørighet, depresjon og morgenrutiner.

 

 

I denne episoden snakker jeg med multitalentet Jonas Kinge Bergland! Dr. Bergland er blant annet lege og komiker, og i dag snakker vi om alt i fra mental helse til livet generelt.

  • ...
Les mer
Episode 52. Hjernen, mental helse, inflammasjon og mat. Med psykiater Gunhild Melleby.

 

 

Kan endring av kostholdet gjøre oss lykkeligere? Henger vår mentale helse sammen med vår fysiske helse? Finnes det noen spesifikke tiltak en kan gjøre for...

Les mer
Episode 51. Nyttårsforsetter, endringer og hvorfor gå egne veier. Med lege Wasim Zahid.

 

 

Wasim Zahid er kjent som Twitter-legen og YouTube legen, og har spesialisert seg i hjertesykdommer. Zahid har også markert seg som skribent, foredragsholder og forfatter....

Les mer
Episode 50. Hvordan endre verden. Med lege Gunhild Stordalen.

 

 

Klimaforkjemper, lege og EAT-grunnlegger Gunhild Stordalen får til det de færreste hadde tenkt at var mulig. Sammen med teamet sitt, får hun til å endre noe...

Les mer
Episode 49. Kroppsbilde, selvfølelse og selvforglemmelse. Med psykologspesialist Eva Tryti.

 

 

Hvorfor er det slik at kun 4% av oss elsker kroppen sin? Og hvordan kan vi få opp dette tallet? Målet bør jo være at alle oss som går rundt her elsker...

Les mer
1 2 3 4 5 6 7

Abonner på nyhetsbrev

Hold deg oppdatert. Motta nyhetsbrev fra Leger om livet.