Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, sammen med landets fremste eksperter.

Lytt i Apple Podcast
Lytt i Acast
Lytt i Spotify
Episode 93. Inflammasjon, mikrobiom, stress og mental helse. Med lege og psykiater Gunhild Melleby.

I denne episoden er jeg så heldig å ha med meg lege og psykiater Gunhild Melleby! I episoden snakker vi om inflammasjon, helhetlig helse, mental helse, mikrobiom, tarmhelse,...

Les mer
Episode 92. Fasting, fasteimiterende diett, autofagi og biologisk aldring. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.

Denne podcasten diskuterer faste og rådene passer ikke for alle. Har du et problematisk forhold til mat, har historie med spiseforstyrrelse, har en eksisterende helsetilstand eller tar...

Les mer
Episode 91. Avhengighet, medavhengighet og familiekonstellasjoner. Med familieterapeut Lene Hoffmann.

I ukens episode er jeg så heldig å få snakke med familieterapeut og gestaltterapaut Lene Hoffmann. Hun har 22 års erfaring innen behandling av avhengighetslidelser og...

Les mer
Episode 90. Hvordan pulsen din kan vise vei mot bedre helse. Med lege Torkil Færø.

«Hvorfor trenger vi pulsmålere? Fordi kroppen snakker lavt og vi hører dårlig.» 

I dagens episode er lege Torkil Færø gjest. Vi snakker om HRV;...

Les mer
Episode 89. Marit Kolby om irritabel tarm, smerter, fasting, matstress, kunstig søtning og julebord!

I ukens episode snakker jeg med ernæringsbiolog Marit Kolby om blant annet irritabel tarm, som hun selv har slitt med, om smerter, fasting, matstress, kunstig søtning, og...

Les mer
Episode 88. Forventningsangst, balansekunst, sosial fobi og energiregnskap. Med psykiater Gunvor Launes.

Ukens gjest er Gunvor Launes- overlege og psykiater, stand-up komiker og kvinnen bak tittelen ‘dronningen av angst’. I denne episoden snakker vi om alt fra symptomfobi,...

Les mer
Episode 87. Pust, uro, trening, stresstoleranse og søvn. Med lege Trude Salte.

I ukens episode er jeg så heldig å få snakke med den engasjerte (og engasjerende) legen Trude Salte! Trude har satt seg godt inn i hvilke livsstilstiltak som har best effekt...

Les mer
Episode 86. Magefølelse, mål og mindset med Anja Hammerseng-Edin.

I denne episoden av Leger om livet er jeg så heldig å ha tidligere landslagsspiller og nå mentaltrener Anja Hammerseng-Edin i studio. Vi snakker om alt i fra magefølelse...

Les mer
Episode 85. Lykkekilder, lykketyver og hvordan bli lykkeligere! Med lykkeforsker Ragnhild Bang Nes.

I dagens episode snakker med lykkeforsker og forfatteren bak boken Lykkekuren, Ragnhild Bang Nes om lykkekilder, lykketyver, nærvær, relasjoner, opprydning, og ikke minst...

Les mer
Episode 84. Nils-Ingar Aadne om sorg, relasjoner og veien videre.

I 2018 mistet Nils-Ingar Aadne brått sin kjæreste og samboer Ida Eide. I dag snakker vi om sorg, men også håp- og veien videre.

Nilsi turnerer nå landet rundt med et...

Les mer
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Abonner på nyhetsbrev

Forskning, artikler, oppskrifter, lesetips og annet som er spennende for tiden.

 

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spørsmål i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg går mer i dybden på enkelte temaer med gjestene mine.

Om du ønsker å abonnere på disse kan du gjøre det her!

Les om abonnementet