Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, sammen med landets fremste eksperter.

Lytt i Apple Podcast
Lytt i Acast
Lytt i Spotify
Episode 23. Motivasjon, positive endringer og uro, med lege Herman Egenberg

 

 

Hvis du visste det fantes en metode som kunne motivere både deg selv og de rundt deg til positive endringer, ville du tatt den i bruk da?

I dag er jeg så heldige å...

Les mer
Episode 22. Sorg, lengsel og broken heart syndrome

 

 

Mange forbinder sorg med tap av et annet menneske som har stått en nær, men sorg kan vi også oppleve i andre situasjoner i livet.

Årsaker som kan føre...

Les mer
Episode 21. Hvordan få det bra på hjemmekontor?

 

 

Spesialist i arbeidsmedisin, Lene Tennebeck er tilbake! Og det er vi så glade for, for Lene sitter på mye god kunnskap om hvordan en kan få det bedre både...

Les mer
Episode 20. Hvordan mat påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen din!

 

 
 
I dag er jeg så heldig å ha Marit Kolby Zinöcker som gjest! Marit er utdannet innen matvitenskap og ernæringsbiologi. Vi hadde en utrolig spennende prat...
Les mer
Episode 19. Søvn og hormoner. Og litt om hvorfor du er trøtt etter en natt borte.

 

 

I dagens episode snakker jeg med lege Ida, vi går inn på søvn og hormonsystemet vårt! Vi går også inn på temaet A- og B mennesker. 

...

Les mer
Episode 18. Hvordan hente frem kroppens "føl-bra stoffer"? Med lege Aili Kristina Hannisdal

 

 

I dagens episode har vi besøk av lege og forfatter Aili Kristina Hannisdal, bedre kjent som endorfinlegen. Vi snakker om hvordan vi kan gå fra å være...

Les mer
Episode 17. Er det bra for hjernen din å feile?

 

 

Av og til føles alt feil. Den ene tingen etter den andre går galt og du føler du bare vil legge deg under dyna igjen. Du svidde grøten. Du rakk ikke...

Les mer
Episode 16. Er fett farlig eller fantastisk? Med lege og forsker Maria Arlén Larsen

 

 

Fett. Ordet får mange til å vri seg litt i stolen. Men det vil kanskje endre seg etter dagens episode!

For fett er fantastisk! Fettet har utrolig mange viktige oppgaver...

Les mer
Episode 14. Hvordan kan vi ta vare på vårt viktigste organ? Med nevropsykolog og foredragsholder Tomas Myklebust.

 

  

Til å være et så viktig organ har vi lenge hatt forbausende lite kunnskap om hvordan hjernen fungerer og i hvilken grad hjernen påvirkes av hvordan vi...

Les mer
Episode 15. Hva er hemmeligheten bak et godt liv? Med lege Wasim Zahid

 

 

Hva er hemmeligheten bak et godt liv? Dette har lege Wasim Zahid skrevet bok om, og er også tema i dagens episode. 
 
Wasim Zahid har fått til mye i...
Les mer
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Abonner på nyhetsbrev

Forskning, artikler, oppskrifter, lesetips og annet som er spennende for tiden.

 

 

Trenger du enda litt mer Leger om livet i livet ditt?

Det er stort engasjement rundt mange av episodene mine, med mange spørsmål i etterkant. Jeg har derfor spilt inn bonusepisoder hvor jeg går mer i dybden på enkelte temaer med gjestene mine.

Om du ønsker å abonnere på disse kan du gjøre det her!

Les om abonnementet